五大連池礦泉水是最好的藥
現(xiàn)代人習慣依靠藥物來維系健康，殊不知一味用化學藥品應(yīng)付，反而會給身體帶來更大的負擔。很多時候，我們的身體最需要的藥僅僅是一些水。
礦泉水不是水
正確飲水可以緩解身體缺水癥狀，但要進一步調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、增強免疫機制，我們則需要更好的礦泉水。
五大連池礦泉水是指地下深處自然涌出的或經(jīng)人工揭露的、未受污染的地下礦水。礦泉水含有豐富的礦物質(zhì)和人體所必需的微量元素，對人體有特殊的調(diào)節(jié)作用，可以預防和改善疾病，消除疲勞，甚至達到減肥美容的功效。
按需選擇礦泉水
減肥族 含鎂、鈣的超硬水鎂有激活體內(nèi)酶的活性、使糞便變軟、促進血液循環(huán)的作用。而鈣有向細胞運輸水分、使體內(nèi)的器官活躍的作用，能夠有效消除減肥過程中的焦躁情緒。
熬夜族 堿性礦泉水
每天生活不規(guī)律并且受壓力的影響，體液和血液變?yōu)樗嵝跃蜁杏X身體疲勞。這樣的人應(yīng)該喝堿性五大連池礦泉水，它有利于維持正常的滲透壓和酸堿平衡，促進新陳代謝，使身體恢復到呈弱堿性的健康狀態(tài)。
健身族 碳酸礦泉水
碳酸可以中和導致疲勞的乳酸。人在運動時，需要燃燒脂肪和氧氣，與此同時會產(chǎn)生導致疲勞的物質(zhì)乳酸和刺激神經(jīng)引起疼痛的氫離子。碳酸水可以消除疲勞，使血液流通順暢。
美食族 重碳酸鹽礦泉水重碳酸鹽有促進消化、加快腸胃蠕動、中和胃酸等作用，特別適合各種佐餐。另外，它能中和肌肉代謝產(chǎn)生的乳酸，有利尿作用，對慢性胃炎、胃酸過多、胃液分泌過少、便秘等有顯著功效。
讀懂礦泉水指標
硬度
礦泉水的硬度是以其礦物質(zhì)含量來衡量的，含量越大越硬。50～500毫克/每升 低礦物質(zhì)含量。
500～1500毫克/每升 中等硬度，是大多數(shù)的飲用礦泉水礦物質(zhì)含量水平。
1500毫克以上/每升 高礦物質(zhì)含量礦泉水。
水中礦物質(zhì)的含量適當，特別是一些礦物質(zhì)含量均衡，水的口感便比較好。硬度約為50毫克的軟水容易飲用，而一旦超過150毫克就會出現(xiàn)澀味。
合理飲用礦泉水
礦泉水不宜加熱或冷凍，最佳溫度14℃
礦泉水一般含鈣、鎂較多，有一定的硬度，常溫下鈣、鎂呈離子狀態(tài)，極易被人體所吸收，起到很好的補鈣作用。而煮沸或冷凍都會造成鈣、鎂析出，不再適合飲用。
孕婦、老人須多飲，嬰兒不宜飲
孕婦須多飲用礦泉水，其中的微量元素有助于胎兒的發(fā)育和母體健康；老人由于身體礦物質(zhì)與水分流失快，喝礦泉水可以及時補充水分與礦物質(zhì)。但由于嬰兒的生理結(jié)構(gòu)與成年人具有較大差異，消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，濾過功能差，礦泉水中含有較多的礦物質(zhì)，水質(zhì)較硬，反而會給嬰兒帶來代謝負擔。
需長期飲用才有效
根據(jù)五大連池礦泉水的水質(zhì)成分，一般來說，在界限指標內(nèi)，所含有益元素對偶爾飲用者是起不到實質(zhì)性的生理或藥理效應(yīng)。但如長期飲用礦泉水，對人體確有較明顯的營養(yǎng)保健作用。
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文章編輯：summer
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